Dia Mundial da Saúde Mental

Hoje, 10 de outubro, é o Dia Mundial da Saúde Mental. 🌍🧠 Uma data importante para lembrarmos da importância de cuidar da nossa saúde mental. 💚

A saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo percebe suas próprias capacidades, consegue lidar com os estressores da vida cotidiana, pode trabalhar de forma produtiva e é capaz de contribuir para a sua comunidade. 🌟💪

Quando a saúde mental está comprometida, podem surgir problemas como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtornos de estresse pós-traumático (TEPT), entre outros. 😔💔

É importante lembrar que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Por isso, devemos cuidar dela com atenção. 🤗🧘‍♀️🏋️‍♂️🍏