Gestalt – terapia

A Gestalt – terapia consiste em um modelo psicoterápico, onde sua forma de trabalhar clinicamente tem ênfase na responsabilidade de si mesmo e na experiência individual do momento atual (chamado também de aqui e agora). A Gestalt facilita que outro individuo ganhe maior consciência de sua experiência de estar no mundo, onde as emoções são processadas e sentidas em tempo real, fazendo com que esse indivíduo entenda sobre suas responsabilidades. Se existe alguma dor que possa vir do passado entendemos que isso não é porque aconteceu no seu passado, mas sim que essa dor ainda é uma situação inacabada, é uma gestalt ainda aberta. Nesse modelo psicoterápico, para iniciarmos a mudança, devemos ter a consciência de que o agente dessa mudança somos nós mesmos, destacando a importância do caminho percorrido no processo e não apenas sua finalização.

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