Muitas pessoas acham que basta ver uma dieta que a amiga indicou e funcionou com ela, que vai funcionar em você também. Não é bem assim.

⚖️ Se você quer perder peso é necessário consultar o nutrólogo ou nutricionista, que vai lhe prestar atendimento correto e pedir alguns exames. ⁣

Veja os principais:⁣

✅ Perfil lipídico: O teste avalia as taxas de triglicerídeos, LDL – o colesterol “ruim”⁣
e o HDL – o colesterol ”bom” .⁣

✅ Hemograma: é indicado para avaliar desordens, como anemia, infecções e até Leucemia;⁣

✅ Funcionamento da Tireoide: T3, T4 livre e TSH que verificam se há algum desequilíbrio (Hipotireoidismo ou Hipertireoidismo);⁣

✅ Glicemia em jejum: verifica a quantidade de açúcar presente no sangue, que pode apontar se há Hipoglicemia ou Hiperglicemia.⁣

✅ Deficiências nutricionais a partir de análises vitamínicas como B12, Vitamina D, Ácido Fólico, Ferro, entre outras.⁣

Depois da consulta é hora de começar a mudança no seu estilo de vida.⁣

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